مسابقات یوگای بانوان و آقایان سطوح A و B استانی

فرم ثبت‌نام مسابقه یوگا

اطلاعات شرکت‌کننده

اختیاری
اختیاری

کلاس یوگا *

انتخاب ۶ حرکت *

نتایج جستجو
افزودننام انگلیسینامگروهسختیویژگی
WHEEL چرخ خم به عقب 5 انعطاف
PIGEON کبوتر خم به عقب 5 انعطاف
FISH ماهی خم به عقب 5 انعطاف
ONE LEGGED WHEEL چرخ تک‌ پا خم به عقب 6 تعادل انعطاف
BOW کمان خم به عقب 6 انعطاف
SPLITS (WITH BACKBEND) اسپلیت با خم به عقب خم به عقب 7 انعطاف
BOUND ONE LEGGED WHEEL چرخ تک پای بسته خم به عقب 7 تعادل انعطاف قدرت
FULL CAMEL شتر کامل خم به عقب 7 انعطاف
FULL COBRA کبرای کامل خم به عقب 7 انعطاف
STANDING BOW PULLING کمان ایستاده خم به عقب 7 تعادل انعطاف
LOCUST SCORPION ملخ-عقرب خم به عقب 7 انعطاف قدرت
FULL WHEEL چرخ کامل خم به عقب 8 انعطاف
SPLIT ARM دست باز شده خم به عقب 8 تعادل انعطاف
DANCER رقصنده خم به عقب 8 تعادل انعطاف
REVERSE STRETCH کشش معکوس خم به عقب 8 انعطاف
FULL BOW کمان کامل خم به عقب 8 انعطاف
FULL STANDING BOW کمان ایستاده کامل خم به عقب 9 تعادل انعطاف
FROG قورباغه خم به جلو 5 انعطاف
GUILLOTINE گیوتین خم به جلو 5 انعطاف
FETAL LOTUS لوتوس جنینی خم به جلو 5 تعادل انعطاف
SPLITS (WITH FORWARDBEND) اسپلیت با خم به جلو خم به جلو 6 انعطاف
RABBIT خرگوش خم به جلو 6 انعطاف
SLEEPING YOGI یوگی خفته خم به جلو 6 انعطاف
STANDING HEAD TO KNEE سر به زانوی ایستاده خم به جلو 7 تعادل انعطاف قدرت
TORTOISE - FULL/LIFTING لاک‌پشت (کامل/بلندشده) خم به جلو 8 تعادل انعطاف قدرت
HEADSTAND ایستاده روی سر معکوس 5 تعادل
SHOULDERSTAND شانه‌ ایستاده معکوس 5 تعادل
HEADSTAND LOTUS ایستاده روی سر با لوتوس معکوس 6 تعادل
SHOULDERSTAND LOTUS شانه‌ایستاده لوتوس معکوس 6 تعادل
TIGER ببر معکوس 7 تعادل قدرت
TIGER SCORPION ببر عقرب معکوس 8 تعادل انعطاف قدرت
TIGER LOTUS ببر لوتوس معکوس 8 تعادل انعطاف قدرت
HANDSTAND دست‌ ایستاده معکوس 8 تعادل قدرت
TIGER LOTUS SCORPION ببر لوتوس-عقرب معکوس 9 تعادل انعطاف قدرت
HANDSTAND SCORPION دست‌ ایستاده عقرب معکوس 9 تعادل انعطاف قدرت
HANDSTAND LOTUS دست‌ ایستاده لوتوس معکوس 9 تعادل انعطاف قدرت
PALM TREE نخل معکوس 9 تعادل قدرت
TWO LEGS BEHIND THE HEAD HANDSTAND دست‌ ایستاده با دو پا پشت سر معکوس 10 تعادل انعطاف قدرت
ONE LEG BEHIND THE HEAD HANDSTAND دست‌ ایستاده با یک پا پشت سر معکوس 10 تعادل انعطاف قدرت
ONE ARMED HANDSTAND دست‌ ایستاده تک‌ دست معکوس 10 تعادل قدرت
HANDSTAND LOTUS SCORPION دست‌ ایستاده لوتوس-عقرب معکوس 10 تعادل انعطاف قدرت
BOW LEG HANDSTAND SCORPION عقرب دست‌ایستاده با پای خمیده معکوس 10 تعادل انعطاف قدرت
KOUNDIYASANA A کاندینیاسانا الف لیفت 5 قدرت
LIFTING LOTUS بلند کردن لوتوس لیفت 6 قدرت
ONE LEGGED PEACOCK طاووس تک‌پا لیفت 6 قدرت
PEACOCK LOTUS طاووس لوتوس لیفت 6 قدرت
KOUNDIYASANA B کاندینیاسانا ب لیفت 6 قدرت
EIGHT ANGLE هشت‌زاویه لیفت 6 تعادل قدرت
FINGERSTAND ایستادن روی انگشتان لیفت 7 قدرت
COCK خروس لیفت 7 قدرت
PEACOCK طاووس لیفت 7 قدرت
CROW کلاغ لیفت 7 قدرت
TWISTED STAFF چوب پیچیده لیفت 8 تعادل انعطاف قدرت
ONE ARMED PEACOCK طاووس تک‌دست لیفت 8 تعادل قدرت
FOLDING UNFOLDING LOTUS PEACOCK طاووس لوتوس (باز و بسته) لیفت 8 تعادل انعطاف قدرت
ONE ARMED PEACOCK LOTUS طاووس لوتوس تک‌دست لیفت 8 تعادل قدرت
CRANE لک‌لک لیفت 8 انعطاف قدرت
OM اوم لیفت 9 تعادل انعطاف قدرت
BOW LEGGED PEACOCK طاووس با پای خمیده لیفت 9 انعطاف قدرت
SPLITS (STRAIGHT) اسپلیت مستقیم کشش‌ 5 انعطاف
LEG BEHIND HEAD پا پشت سر کشش‌ 5 انعطاف
FOUR ANGLE چهارضلعی کشش‌ 5 انعطاف
COWFACE صورت گاو کشش‌ 5 انعطاف
BOUND LOTUS لوتوس بسته کشش‌ 5 انعطاف
SPLITS (SIDE) اسپلیت جانبی کشش‌ 6 انعطاف
BIRD OF PARADISE پرنده بهشتی کشش‌ 6 تعادل انعطاف
STRETCHING کشش کشش‌ 6 انعطاف
ARCHER تیرانداز کشش‌ 7 انعطاف قدرت
SIDE ANGLE زاویه جانبی کشش‌ 7 تعادل انعطاف قدرت
SIDE ANGLE - COMPASS زاویه جانبی - پرگار کشش‌ 7 تعادل انعطاف قدرت
SIDE ANGLE - SHIVASANA زاویه کناری - شیواسانا کشش‌ 7 تعادل انعطاف قدرت
SHORT PERSON فرد کوتاه‌قد کشش‌ 7 تعادل
UPWARD STRETCHING کشش رو به بالا کشش‌ 7 تعادل انعطاف
STANDING SPLITS اسپلیت ایستاده کشش‌ 8 تعادل انعطاف
FLAG پرچم کشش‌ 8 تعادل انعطاف
ROOT ریشه کشش‌ 8 تعادل انعطاف
MOUNTAIN کوه کشش‌ 8 تعادل
GOOD-BYE خداحافظ کشش‌ 9 تعادل انعطاف
BOW LEG MOUNTAIN کوه با پای خمیده کشش‌ 10 تعادل انعطاف
SPINE TWIST پیچش ستون فقرات پیچشی 6 انعطاف
MARICHYASANA C ماریچی‌آسانا ج پیچشی 6 انعطاف
PASASANA پاسانا پیچشی 7 انعطاف
WIDE ANGLE TWIST پیچش زاویه باز پیچشی 7 انعطاف قدرت
FULL SPINE TWIST پیچش کامل ستون فقرات پیچشی 8 انعطاف
MARICHYASANA D ماریچی‌آسانا د پیچشی 8 انعطاف
HALF MOON - SIDE نیم ماه - جانبی (ویژه نوجوانان) 7 تعادل انعطاف قدرت
HALF MOON - FORWARD BEND نیم‌ ماه - خم به جلو (ویژه نوجوانان) 7 تعادل انعطاف قدرت
HALF MOON - BACK BEND نیم‌ ماه - خم به عقب (ویژه نوجوانان) 7 انعطاف قدرت
SNAKE مار خم به عقب 6 انعطاف
BRIDAGE پل خم به عقب 8 انعطاف
CAMEL شتر خم به عقب 8 انعطاف
LOCUST ملخ خم به عقب 8 انعطاف قدرت
HALF BOW نیم‌کمان خم به عقب 10 تعادل انعطاف
HEAD TO KNEE POSE A سر به زانو (نوع الف) خم به جلو 6 انعطاف
YOGAMUDRASANA یوگامودراسانا خم به جلو 6 انعطاف
UNSUPPORTED BACK STRETCHING کشش پشت بدون تکیه خم به جلو 8 تعادل
HEAD TO KNEE POSE B سر به زانو (نوع ب) خم به جلو 10 انعطاف
PYRAMID هرم خم به جلو 10 تعادل انعطاف
INVERTED معکوس معکوس 6 انعطاف
PLOUGH گاوآهن معکوس 8 انعطاف
HALF HEADSTAND نیم‌ایستاده روی سر معکوس 8 تعادل
CROWN تاج معکوس 10 تعادل انعطاف
ONE LEGGED SHOULDER STAND شانه‌ ایستاده تک‌ پا معکوس 10 تعادل انعطاف
PLANK تخته (پلانک) لیفت 6 قدرت
FRONT OF BODY STRETCH کشش جلوی بدن لیفت 6 قدرت
ELBOW PLANK پلانک آرنج لیفت 8 قدرت
CHATURANGA DANDASANA چاتورانگا داندآسانا لیفت 8 قدرت
CRANE جرثقیل - لک لک لیفت 10 تعادل قدرت
ONE LEGGED PRAYER نیایش تک‌پا کشش‌ 6 تعادل
WARRIOR III جنگجوی سوم کشش‌ 8 تعادل انعطاف
RIGHT ANGLE زاویه راست (زاویه قائمه) کشش‌ 8 انعطاف
TIP TOSE نوک‌پا کشش‌ 10 تعادل انعطاف قدرت
HALF MOON POSE نیم‌ماه کشش‌ 10 تعادل انعطاف
UNIVERSAL SPINALTWIST پیچش کلی ستون فقرات پیچشی 6 انعطاف
DYNAMIC SPINAL TWIST پیچش پویای ستون فقرات پیچشی 8 انعطاف
SPINAL TWIST PROSTRATION POSE پیچش ستون فقرات در حالت سجده پیچشی 8 انعطاف
MARICHYASANA A ماریچی‌آسانا الف پیچشی 8 انعطاف
REVOLVED TRINGLE مثلث چرخشی پیچشی 10 تعادل انعطاف
حرکتی مطابق با کلاس یا جستجوی شما پیدا نشد.
حرکات انتخاب‌شده
#حذفنام انگلیسینامگروهسختیویژگی
هنوز حرکتی انتخاب نشده است.

عبارت امنیتی *